Já a Dança definida como arte performativa, é entendida como uma atividade em que o corpo é ao mesmo tempo, agente, instrumento e objeto, sendo a principal diferença da Dança com outras artes o facto dos bailarinos usarem o movimento do corpo no tempo e no espaço como um modo privilegiado de relação com o mundo, um modo de conhecimento e um modo de expressão (Fazenda, 2007).
O conceito de Dança é algo elusivo e não há um consenso entre criadores, intérpretes, espectadores e investigadores, sendo por vezes a própria definição de Dança considerada como limitativa. As perspetivas sobre o conceito de Dança são inúmeras, mas há algo que podemos colocar como comum: a Dança como uma linguagem do corpo que é o primeiro e mais natural instrumento do homem (Barba & Savarese, 2006), sendo que este corpo comunica através do seu movimento, “fala” uma linguagem universal e que é uma expressão da própria vida. (Barba & Savarese, 2006).
Definir Dança não é assim uma tarefa simples pelo facto deste fenómeno poder ser entendido através de diversas perspetivas sociais, históricas, contextuais. Porém, defendemos neste trabalho uma definição em que a Dança é algo que é criado por um corpo em movimento ao longo do espaço e do tempo, que cria um espaço para a comunicação não verbal e para a autoexpressão (Reinders, Bryden, & Fletcher, 2019).
