Muitos de nós aprendemos que, ao tossir ou espirrar, devíamos proteger a boca e o nariz com as mãos. Todavia, esta não é a forma adequada de conter a disseminação de secreções respiratórias. Sempre que espirramos ou tossimos, devemos fazê-lo para o braço ou para um lenço de papel que, depois, deve ser deitado fora. Estas são algumas das boas práticas recomendadas pela Direção-Geral da Saúde (DGS).